Carla Ornelas

Hoje valorizo-me e confio em mim de uma forma que nunca tinha conseguido.

“Eu comparava-me constantemente com outras mulheres e havia sempre alguém que eu achava mais bonita, mais interessante, mais segura ou mais bem-sucedida do que eu. Qualquer comentário mexia comigo. Muitas vezes mudava a minha forma de ser para agradar, e sentir que era incluída.

Depois da minha reconstrução de identidade, passei a sentir-me segura, deixei de me comparar e já não preciso que os outros me validem para me sentir suficiente. Hoje entro num lugar sem me diminuir, expresso aquilo que quero sem medo e as pessoas relacionam-se comigo de outra forma. Sinto-me valorizada, respeitada e desejada. Finalmente sinto que sou a mulher que durante tantos anos desejei ser.”

Deixei de viver ansiosa à espera de uma mensagem.

“Eu vivia a minha relação com o coração sempre apertado. Se ele demorava a responder, começava logo a imaginar que tinha feito alguma coisa de errado, que ele estava a afastar-se ou que podia haver outra pessoa. Tinha ciúmes, fazia perguntas, discutia e depois arrependia-me.

Depois da minha reconstrução de identidade na área do amor, consigo estar descansada. Já não preciso de uma mensagem para sentir que está tudo bem entre nós. Tudo começou a ser diferente. Hoje, na minha relação, sou priorizada, escolhida, valorizada e sinto-me segura no lugar que ocupo na vida dele.”

A minha cabeça era uma bomba relógio.

Pensava no que tinha acontecido, no que podia acontecer, no que devia ter dito e no que ainda tinha de resolver. Mesmo quando estava tudo bem, arranjava sempre alguma coisa com que me preocupar. Não dormia bem, acordava sempre cansada, antecipava problemas que nem sequer tinham acontecido e parecia que nunca conseguia desfrutar da minha vida.

Depois da minha reconstrução de identidade na área emocional e mental, tudo começou a mudar. Hoje sinto-me muito mais tranquila, a minha cabeça deixou de estar constantemente a prever o pior. Durmo bem, acordo leve e bem disposta e consigo aproveitar a minha vida sem estar sempre a pensar no que poderá acontecer. E o mais incrível é que a minha vida ficou mais leve: as coisas fluem com muito mais facilidade e já não vivo em luta com tudo.

Hoje consigo falar sem explodir, e sem me arrepender depois.

"Eu era super impulsiva, reagia logo. Bastava sentir-me magoada, contrariada ou ignorada e dizia tudo o que me vinha à cabeça. Depois vinha a culpa, o arrependimento e aquela sensação de ‘porque é que fiz isto outra vez?’. Sentia que as minhas emoções tomavam conta de mim e muitas vezes acabava por criar discussões que nem queria ter.

Depois da minha reconstrução de identidade na área emocional, comecei a mudar. Hoje sinto-me muito mais segura e já não preciso de reagir para me sentir ouvida, respeitada ou importante. Consigo dizer aquilo que sinto com calma, não entro tão facilmente em conflito e as minhas relações tornaram-se equilibradas. Sinto que sou tratada com mais respeito, as conversas são mais leves e já não preciso de lutar para ocupar o meu lugar"

Pela primeira vez na vida, consigo descansar sem sentir que devia de fazer mais.

“Mesmo fazendo muito, eu achava que nunca era o suficiente. Podia fazer 10 coisas bem, mas bastava uma não correr como eu queria que já me sentia falhada. Comparava-me, criticava-me em tudo e tinha sempre a sensação de que os outros faziam sempre melhor, que eram sempre melhor. Sentia que precisava de fazer mais, de ser melhor, de esforçar-me mais para merecer reconhecimento. Até quando descansava sentia culpa e estava sempre a pensar que tinha que fazer isto e aquilo.

Depois da minha reconstrução de identidade na relação comigo mesma, deixei de querer ser perfecionista para provar a minha competência. Hoje consigo descansar sem culpa, reconheço o meu valor sem precisar que alguém o confirme e já não me diminuo perante ninguém. Pelo contrário, sinto-me radiante, com poder, sinto-me bem em ser eu mesma. E foi incrível perceber como isso também começou a refletir-se à minha volta. Sinto-me muito mais reconhecida, valorizada e respeitada pelas pessoas. Já não ando atrás de validação. Ela chega até mim naturalmente.”

Deixei de adiar o meu sucesso na vida profissional por medo de falhar.

“Durante muito tempo tive ideias, vontade de crescer e até oportunidades, mas acabava sempre por recuar. Pensava demasiado, duvidava de mim e dizia constantemente que ainda não estava preparada. Tinha medo de falhar, de não ser boa o suficiente e até de cobrar aquilo que o meu trabalho realmente valia. Via outras pessoas a avançarem e sentia que eu estava sempre no mesmo lugar.

Depois da minha reconstrução de identidade na área profissional e financeira, a mudança foi inevitável. Passei a sentir-me como uma mulher capaz, bem-sucedida e recomendada, e todas as minhas ações partiam desse lugar. Hoje tenho oportunidades que antes parecia que nunca chegavam, sinto que o meu trabalho é reconhecido e comecei a ganhar mais dinheiro. Já não tenho medo de querer mais. Finalmente o sucesso acompanha a mulher em quem me tornei."

A minha maior mudança foi amar-me e respeitar-me.

"Quando comecei em mentoria sentia-me completamente perdida. Tratava de toda a gente, resolvia os problemas, mas no meio disso já nem sabia quem era ou o que queria para mim. Sentia que os dias passavam e eu continuava estagnada, aceitava coisas que não queria, duvidava das minhas escolhas e pensava que a minha vida nunca seria realmente diferente.

Depois da minha reconstrução de identidade e da mudança da relação que tinha comigo mesma, aprendi a amar-me e a respeitar-me. Hoje sei aquilo que quero, faço escolhas que me fazem bem e deixei de aceitar menos só porque era ao que estava habituada. A minha vida começou a acompanhar essa mudança. Surgiram novas experiências e pessoas que combinam muito mais com a mulher que sou hoje. Sinto que a minha vida atual tem a minha cara. Já não olho para a vida que desejava como uma coisa distante. Estou a vivê-la"